jak gif

Witam jestem tu nowy mam 13lat. Jeszcze nie jestem obeznany w tym wszystkim i nie wiem co i jak. Jeśli ktoś mógłby mi pomóc byłbym bardzo wdzięczny. Mój sprzęt http://allegro.pl/zestaw-45-kg-sztanga-hantle-obciazenia-zeliwne-i1449369630.html http://allegro.pl/hit-mocn-lawka-pod-sztange-gwarancja-24-m-ce-i1450137245.html I mam pytanie jeśli ktoś [...]

A co, jak nie odłozy to prostownik juz nie bedzie pracował nie

skad mam wiedziec co masz dodac jak jej nie znam? jaki masz rozklad b/w/t?

[...] 7.Wspięcia siedząc 4x50-30 1. Dieta jest, suple sa, trening do oceny 2. Nie jestem do konca przekonany do tej małej ilosci powtorzen , co o ty myslicie? 3. Ankiete zrobie jak bedziecie chcieli bo narazie mi sie nie chceale wiekszosc danych jest w Profilu. 4. Po Push i Pull dodam 30min rowerka stacjonarnego, moze czasami tez po nogach zobaczmy. [...]

[...] wymyśli V ryż + warzywa VI pierś z kurczaka 150g serek wiejski 200g łyżka oleju 14g Może być :)? Co do treningu na szczęście dzięki diety mój organizm uodpornił się dlatego jak mam katar lub kaszel to jeszcze nie jestem obłożnie chory i przysłowiowo ''umieram''. Gdy sam w sobie poczułbym że nie dałbym rady to bym napewno nie poszedł :) Taki [...]

Dzień 49 Dieta: Jeszcze tydzień do rozpoczęcia aerobów. Wyczekuje tego jak wyschnięta ziemia deszczu, musi spaść z fatu! Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-20 14:01:14

nie wiem jak jest z jedynką gainera vitalmaxa, ale 2 wanilia tak słodka, że się porzygać można, ak więc odradzam swoją drogą ekstra musi być ta dieta jak aż tyle prochu potrzebujesz do jej uzupełniania

[...] Wtorek- Wolne Środa- Trening parter Czwartek-Bieg długodystansowy Piątek- Siłka zestaw "B" Sobota- Wolne Niedziela- Interwały Następny tydzień zobaczymy jak to będzie z treningiem sw. Bo starsza ma delikatne sapy co do ocen. Ostatnimi czasy trochę je poprawiłem. Ale wiadomo jak to jest, 3 klasa gimnazjum, trzeba testy dobrze [...]

juz niecaly miesiac do walki Cezi ale ty bedziesz mial stresa w dniu walki 19-tego marca Cos jak przed egzaminem maturalnym, w ten deseń Czytam ten temat od poczatku, przyznam nakreciles mnie, jestem coraz bardziej ciekawy tej walki, twoje argumenty mają sens i pokrycie jakies tam, zobaczymy jak to wyjdzie w praniu, ja jednak kibicuje Vitkowi, [...]

"mozna od poczatku hapac odżywki (gainera) wraz z dobra dieta?" jak dieta jest naprawdę dobra to gainera już nie trzeba chyba, że okazjonalnie

A no, udało się, udało . Jak tam mecz ?

[...] cykli ze względu na to że mam całkowicie inne podejście niż cykle rozpisywane przez tysiące na forach dla tego wygrzebałem na dysku coś co wydawało mi się dobrym wyborem jak dla ciebie zaczynamy Założeniem jest jak najszybsze osiągniecie stałego stężenie we krwi Długość cyklu 56 dni (8tygodni) stała dawka 100mg t. enanthate co 2 dni podstawa [...]

korfa jak można w MC nie odkładać sztangi? sama nazwa nawet mówi

jak bebechy na 50mg? bo ogolnie nawet po megavolu nie mialem problemow

Jeśli ma być ekonomicznie to może być i sama ostrowia, nie widzę problemu. No a jeśli zależy Ci na mieszance i walorach smakowych to białka olimpu są jak dla mnie i moich znajomych bardzo smaczne i cenowo w porównaniu do innych firm (oprócz ostrowi itp.) wypadają git

Jak masz za dużo kasy to chętnie wyzwole Cię z problemu

Ten art przypomina mi tematy typu 'zapotrzebowanie na bialko mam 220g dziennie. Posilkow mam 5, co daje 44g bialka na posilek! Czy to w ogóle da rade się wchłonąć?' Oczywiscie czynnikow jest mnostwo, ktore wyzej opisaliscie. Natomiast tego typu zaleznosc jest w wielu aspektach np. tluszcz. Wszyscy wiedza, ze tluszcz spowalnia trawienie, i mysla, [...]

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO a jakim cudem nie ma tutaj mojej opinii? dodam coś od siebie więc IRONTEST Osobiście od wczoraj spożywam iron testa, na efekty z pewnością będzie trzeba parę dni poczekać na dzień dzisiejszy przedstawiam fotorelacje z otwarcia opakowania i zażycia pierwszej dawki z pewnością podziele się szerszymi spostrzeżeniami, na dzień [...]

^ ja też nie kumam w jakim celu t3 badaj poziom hormonów co 8 tyg powiedzmy i dopiero jak spadnie t3 dowal tą dawke 37,5mcg i już ciągnij cały cykl ew jak w którymś etapie cyklu jeżeli chcesz zredukować to przywalić konkretną dawke te 100mcg piramidką i już W ogóle cykl tak pomieszany że jak czytam aż w oczach mi sie pierdzieli tego bolda to [...]

Jeszcze tydzień treningów i wylatuję. Forma z dnia na dzień coraz lepsza Na miejscu będę miał czas żeby wszystko dopracować tak jak trzeba.